Lär dig leva med din känslighet
- den kompletta guiden -
Högkänslig, högängslig eller hög?
HSPguiden är en självhjälpsguide som är framtagen för dig som är högkänslig. Vi högkänsliga måste vara extra rädda om oss och det gör vi genom att ta hand om vår kropp och själ. Istället för att vakna ängslig och orolig på morgonen så får du lära dig att bli ”hög" på din inre glädje och lycka. HSPguiden varar i 11 månader och många märker en stor skillnad redan efter de första månaderna. Investera i dig själv, ge dig och din familj ett bättre liv. Guiden är framtagen av högkänsliga för högkänsliga.
Våga vara dig själv!
Varför välja HSPguiden?
1. Metoder som förändrar livet. I guiden har vi samlat de allra bästa metoderna och övningarna för att förbättra och förändra ditt högkänsliga liv.
2. Kunskap från högkänsliga. Låt andra högkänsliga visa dig vägen till ett glädjefyllt och innehållsrikt liv.
3. Steg för steg. Vi börjar mjukt med enkla övningar som får din kropp att vänja sig vid förändringar. I 11 steg bygger vi upp en ny kropp, en ny människa, en ny högkänslig person.
4. Den mest kompletta guiden. Vi berör alla områden inom kost, hälsa, träning, meditation, energier och de allra bästa högkänsliga metoderna.
Att oroa sig för mycket är väldigt vanligt bland oss högkänsliga. Detta är också en bidragande faktor till att vi blir överkänsliga och inte kan leva vårt liv som vi vill.
Beställer du kursen idag så får du en Moodbook på köpet
BONUS - värde 199kr samt frakt ingår 40kr.
Minska på destruktivt slösurfande, låt istället din hjärnan få lysa upp en stund - skriv kraftfullt 5 minuter varje dag. Moodbook guidar dig igenom enkla men kraftfulla skrivövningar så att du får bättre självkänsla, bättre beslutsförmåga och utvecklar många positiva egenskaper. Allt för att du ska bli oövervinnlig. En bra bok att få med på köpet :-)
HSPguiden när du vill - var du vill
Logga in via din telefon, surfplatta eller dator
Om
Som högkänslig är det inte många gånger jag vinner en medalj. Jag vill ju inte synas. Men blir jag tillräckligt duktig på något så kan jag inte längre undvika uppmärksamheten, jobbigt. Ska nu folk titta på mig och ge mig en klapp på axeln. Näe... det ska de inte. Så jag stryker världsmästare från min bucketlist. Men på min ofrivilliga bucketlist står det världsmästare. Jepp, jag är ofrivilligt bäst i världen på att grubbla. Om det behövs så gör jag tills jag dör - inombords.
Nu är jag en fd grubblare och det passar mig mycket bättre. Vilka är dina högkänsliga bakslags-medaljer? Var är du världsbäst på? Mitt namn är Dennis och jag är grundare av HSPguiden. En guide där högkänsliga slipper vinna pris för flest känslomässiga översvämningar eller vakna orolig och tänka på allt som aldrig kommer att hända.
Supergruppen leds av Sanna
Många gånger har vi skrattat åt våra torra men ändå djupa skämt. I Supergruppen är det högt i tak och många gånger så vi mer kreativa än effektiva. Vad är då den här roliga Supergruppen? Jo, Supergruppen består av högkänsliga personer som testar, utvärderar och hjälper till att skapa HSPguiden. Arbetet leds av Sanna som beskriver sig själv så här, ”högkänslig så ända in i själen” och en kreativ kreatör. Sanna och Supergruppens arbete var otroligt viktigt för att HSPguiden skulle bli verklighet, och för även framtida uppdateringar, lektioner och övningar.
Frågor och svar
curriculum
-
StartVälkommen till HSPguiden
-
StartHögkänslig (3:59)
-
StartStörsta utmaning
-
StartDitt största steg
-
StartVad är obalans?
-
StartAtt må dåligt
-
StartVill inte leva
-
StartUtgå inte
-
StartHur mår du?
-
StartDen självläkande kroppen
-
StartMinska på detta (9:20)
-
StartLugna kroppen
-
StartMedicin
-
StartUpptäck
-
StartFörsta kraftfulla övningen
-
StartLyssna på din kropp
-
StartHSPmindfulness
-
StartSluta säga...
-
StartNy morgonrutin
-
Start4 x Rik
-
StartTopplista rädslor
-
StartMånadens bild/ord
-
StartSammanfattning & Nästa del
-
StartSkala
-
StartTa ett foto
-
StartHSP i nuet
-
StartFortsätt med mindfullnes
-
StartNär du vaknar....
-
StartKost
-
StartKostplan för högkänsliga 1
-
StartKostplan för högkänsliga 2
-
StartKostplan för högkänsliga 3
-
StartKostplan för högkänsliga 4
-
StartHur du byter diet
-
StartLäkande tillbehör
-
StartSuperläkning
-
StartVilseledda av industrin
-
StartFrågor och svar om kost
-
StartBalanstestet
-
StartRegler - rekommendationer
-
StartÖverstimulering
-
StartDen ofrivilliga lyssnaren
-
StartSocialt liv
-
StartTopplista undvikande
-
StartGör det ändå
-
StartSammanfattning
-
StartMånadens bild/ord
-
StartNästa del
-
StartNär mår du bättre?
-
StartVad är meditation
-
StartMeditera - förberedelser
-
StartBörja meditera
-
StartHinder för att meditera
-
StartCalming your mind
-
StartLänkar meditation
-
StartFrågor och svar om meditation
-
StartNär du vaknar... (2)
-
StartKostplan Ketogen
-
StartReform - ditt nya liv!
-
StartSkärm
-
StartIntryck som påverkar dig
-
StartBli självisk
-
StartSkydda dina sinnen
-
StartVäderlek
-
StartMånadens bild/ord
-
StartSammanfattning och nästa del
11 delar
Den osårbara människan
Är det inte dags att förändra bilden av oss högkänsliga? Vi behöver varken vara ”för känsliga” eller sårbara. Vi kan istället vara starka, osårbara, orädda och framgångsrika men ändå vackert känsliga. Klicka på knappen när du är redo för en förändring.